Música
3 motivos para a música ser mais eficaz do que os remédios para dormir
Cada vez mais, a saúde mental (ou a falta dela) afeta nosso sono e é comum vermos alguém que sofre de insônia, por exemplo, recorrer a medicamentos que ajudem a ter uma noite agradável junto ao travesseiro. No entanto, a farmácia não precisa ser a solução de quem sofre com dificuldades para dormir. Em um […]